Descripción: 

• Técnicas sencillas para practicar la atención plena todos los días.
• Guía paso a paso para establecer intenciones claras y realistas.
• Ejercicios para construir hábitos positivos que apoyen la manifestación.
• Consejos para eliminar bloqueos mentales y mantenerse enfocado en las metas.
• Formas prácticas de alinear la mentalidad, las emociones y las acciones.

Lo que aprenderán los lectores:

• Cómo la atención plena fortalece el proceso de manifestación.
• Por qué la claridad y la intención son clave para lograr los objetivos.
• Estrategias fáciles para reemplazar los hábitos negativos por positivos.
• Formas de mantenerse motivado y constante con las prácticas diarias.
• Cómo crear un cambio duradero conectando la mentalidad y la acción.