Descripción: 

• Consejos fáciles para aumentar la energía cerebral y la agudeza mental.
• Hábitos que mejoran la concentración y detienen las distracciones.
• Herramientas y trucos para recordar más y pensar más rápido.
• Formas de mantenerse motivado y evitar el agotamiento mental.
• Consejos claros sobre el sueño, la alimentación y el movimiento amigables con el cerebro.

Lo que aprenderán los lectores: 

• Cómo los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en la salud del cerebro.
• Rutinas diarias que mejoran el aprendizaje, la concentración y la memoria.
• Por qué el sueño, el estrés y la nutrición afectan el poder cerebral.
• Cómo mantenerse mentalmente fuerte durante momentos ocupados o estresantes.
• Pasos simples para construir una mente más inteligente, aguda y productiva.